Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule Ein erhöhtes Lungenvolumen Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte