Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung - dank Smartphone sind wir überall und jederzeit erreichbar. Und in Gedanken sind wir ohnedies ständig beim Job und damit beschäftigt, unsere Probleme zu wälzen. Viele wollen diesem Hamsterrad entkommen, doch wissen nicht wie. Es bleibt oft bei erfolglosen Versuchen.
Wie also kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten ...
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Gib mir Geduld - aber flott!
222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Däfler, Martin-Niels
E-Book, 264 S.
Sprache: Deutsch
Springer-Verlag (2018)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-658-19730-8
Titelnr.: 69373404