Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern.
Suzanne Ryan hat mit der Keto-Diä ...
DETAILS
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Keto, Low Carb, Glutenfrei, ohne Zucker - Mit über 100 Rezepten
Ryan, Suzanne
Kartoniert, 336 S.
4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
Sprache: Deutsch
251 mm
Goldmann (2019)
Gewicht: 1264 g
ISBN-13: 978-3-442-17831-5
Titelnr.: 74171854